¿Qué es el shiatsu?

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¿Qué es el masaje shiatsu?

Shiatsu es el arte japonés del masaje de puntos de presión. Usando las palmas de las manos, los pulgares y las yemas de los dedos, el masajista aplica presión en puntos específicos del cuerpo. El propósito del shiatsu es restaurar el flujo de energía (conocido como ki) por todo el cuerpo.

¿Por qué es tan útil el shiatsu?

Shiatsu es un trabajo corporal práctico que se desarrolló hace unos cien años en Japón. Emplea varias técnicas suaves para manipular el cuerpo, como estiramiento y presión, para mejorar la circulación, aliviar la tensión muscular y mejorar la salud en general. Es una alternativa eficaz a los medicamentos o la cirugía, y es particularmente buena para tratar el dolor y las enfermedades crónicas.

Beneficios del masaje shiatsu

• Alivia el dolor.
• Mejora la circulación sanguínea y linfática.
• Hace que los músculos sean más flexibles.
• Ayuda a reequilibrar el sistema óseo.
• Aumenta la elasticidad de la piel.
• Favorece el funcionamiento del sistema digestivo.
• Mejora el control del sistema endocrino
• Mejora el equilibrio del cuerpo.
• Estimula los poderes curativos del cuerpo.

¿Cuáles son las diferentes técnicas de shiatsu?

Hay cuatro tipos de técnicas de shiatsu:

Directa, indirecta, indirecta con giro y balanceo.

• El shiatsu directo se realiza presionando dos dedos contra el cuerpo.
• El shiatsu indirecto usa menos presión e involucra el uso de los dedos para guiar el flujo de energía.
• El shiatsu indirecto con giro implica utilizar el dedo índice para dirigir y el pulgar para aplicar presión.
• El shiatsu rodante implica el uso de los dedos para aplicar un movimiento circular y rodante.

Hay una serie de técnicas de shiatsu que se pueden emplear para lograr beneficios específicos. Si bien todo el masaje shiatsu tiene como objetivo promover la salud y el bienestar físico y emocional, existen técnicas específicas que se enfocan en diferentes partes del cuerpo. 

Shiatsu es un arte físico, pero también tiene aspectos espirituales. Los practicantes de Shiatsu creen que el bienestar de una persona depende de un flujo equilibrado de energía a través del cuerpo. Si se bloquea el flujo de energía, pueden producirse enfermedades.

Hay 5 tipos de energía llamados ki. Ki (pronunciado "chee"), que se refiere a la energía que fluye dentro de nuestros cuerpos, a veces se denomina nuestra fuerza vital.